Karin Bloemen ontvangt in de studio bijzondere gasten, bekende Nederlanders en diverse deskundigen om te praten over de meest uiteenlopende lifestyle onderwerpen. Er is aandacht voor het laatste showbizznieuws, de nieuwste beautytrends, tips en adviezen voor een gezond leven en ideeën voor lekker eten van tv-kok Mathijs Vrieze. Geert Hoes doet verslag vanaf verschillende locaties in Nederland. Tenslotte zet Karin iemand in het zonnetje die 100% 'goed bezig' is.