Bilal, een zeventienjarige Irakese vluchteling van Koerdische afkomst, onderneemt een gedurfde reis dwars door Europa. Zijn einddoel is Engeland, waar zijn vriendinnetje woont. Na een moeilijke tocht van drie maanden komt Bilal eindelijk aan in Calais, waar enkel nog het Kanaal hem van zijn bestemming scheidt. De strenge immigratiewetgeving van de lokale autoriteiten steekt echter een stokje voor Bilals plannen en verhindert hem om de oversteek te maken. De jongen besluit dan maar het Kanaal over te zwemmen, en begint in het plaatselijke zwembad aan een rigoureus trainingsregime. Daar ontmoet hij Simon, een zwemtrainer van middelbare leeftijd die worstelt met persoonlijke problemen: De verstandhouding met zijn vrouw is al een tijdje zoek en een scheiding lijkt onafwendbaar. Ondanks hun leeftijdsverschil ontdekken de mannen dat ze veel gemeen hebben, en er ontstaat een sterke vriendschap tussen de twee.