Amusement

Nicolette Kluijver geeft vanmiddag sportles voor iedereen

Irma Tomas

·

17 maart 2020 10:10

Nicolette Kluijver

© Nicolette Kluijver

Nicolette Kluijver

Delen

Je moet wat in deze donkere dagen en dus geeft Nicolette Kluijver vanmiddag om 17.00 uur een sportlesje op haar Instagramkanaal. Iedereen is welkom om mee te doen.

'Doe je mee? Voor de mensen die zich nu al kapot vervelen, voor mensen met een lage weerstand, voor de (beginnende) sportievelingen! Bewegen is goed voor je immuunsysteem!!! Samen tegen dit virus', zo zegt Nicolette Kluijver. Ze geeft de les samen met personal trainer Olga Kochak.

17.00 uur

Om mee te doen moet je om 17.00 uur naar de Instagram van Nicolette gaan. Een tuin is niet nodig, het kan gewoon in de huiskamer. En volgens Nicolette kunnen kinderen ook meedoen.

Dit bericht bekijken op Instagram

Lieve thuisblijvers! Wij geven om 17.00 een live instagram-sportsessie! Doe je mee? Voor de mensen die zich nu al kapot vervelen, voor mensen met een lage weerstand, voor de (beginnende) sportievelingen! Bewegen is goed voor je immuunsysteem!!! Samen tegen dit virus ðŸ¦ ðŸ’ªðŸÂ¼ Zie je ik je om 17.00 op mijn insta? Het enige wat je nodig hebt is een plek....balkon, keukenvloer, badkamer, woonkamer, tuin! Kids kunnen ook meedoen! Zie jullie zo ðŸ™ŒðŸÂ¼ @olgakochak #personaltrainer #hometraining #corona #freetraining #wemakenerhetbestevan #samensterk

Een bericht gedeeld door Nicolette Kluijver (@nicolettekluijver_) op 17 Mrt 2020 om 12:32 (PDT)

Tags en meer informatie

corona

nicolette kluijver

Wat je verder niet mag missen

Vanavond 20:25 - 22:32 · Film

Jason Statham wil in Rogue Assassin wraak op de Chinese huurmoordenaar Jet Li. Actie, spanning en sensatie in overvloed.

Vanavond 20:25 - 21:18 · Muziek

De broers Bobby en Martin Boer vinden de aandacht die ze krijgen als 2 Brothers on the 4th Floor maar niks. Daarom gaan ze op zoek naar een zangeres en rapper die wel graag in de spotlights staan: Des-Ray en D-Rock. 90's Dance vertelt dit verhaal.

Laatste nieuws van TVgids.nl

Meer nieuws 13:04

Dit is waarom koning Willem-Alexander niet naar dramaserie Máxima gaat kijken

11:05

Alles over de Gouden Televizier-Ring verkiezing 2024

11:05

Deze 20 online-videoseries maken nog kans op de Televizier-Ring Online-videoserie 2024

10:37

Esra vertelt hoe het nu met haar en Bram gaat in Zweden

08:50

De TV van gisteren: Kijkers maken zich boos om oplichter Rob in Kees van der Spek: Aangepakt

De tv van gisteren

De TV van gisteren: Kijkers maken zich boos om oplichter Rob in Kees van der Spek: Aangepakt

De nieuwste reviews

Vanavond 20:25 - 21:00 · Informatief

Op de gasrekening staat ook een bedrag voor CO2-compensatie. Gasleveranciers beloven hun klanten dat ze CO2-uitstoot compenseren met groene projecten over de hele wereld, maar deze beloften zijn gebakken lucht blijkt in Pointer.

Vanavond 20:27 - 22:24 · Film

Een Amerikaanse elite-eenheid moet in Mile 22 een belangrijke getuige veilig een Aziatisch land uit smokkelen. Dat is nog niet zo eenvoudig.

Police Academy 4: Citizens on Patrol

Vanavond 20:30 - 22:05 · Film

Een politiecommandant verzint in Police Academy 4: Citizens on Patrol een creatieve oplossing voor het tekort aan agenten.

De augurkenkoning

Vanavond 20:30 - 21:51 · Amusement

De realityserie De Augurkenkoning rond het tafelzuurconcern van Oos Kesbeke is een kijkcijferhit. Dat had de Amsterdamse ondernemer vooraf nooit voor mogelijk gehouden. "Want wat je ziet in de serie is bij ons eigenlijk normaal.”

Vanavond 20:31 - 22:08 · Amusement

Jan Dulles, leadzanger van 3JS, neemt voor het eerst plaats in het panel van Secret Duets. Als oud-winnaar van The Masked Singer heeft hij een voordeel: hij weet welke trucjes kandidaten kunnen toepassen om het panel om de tuin te leiden.

De Bauers - 20 jaar later

Vanavond 20:34 - 21:18 · Informatief

De hele familie Bauer gaat mee op EHBO-cursus. Vooral Frans wil alles weten over reanimatie, het gebruik van de aed en de heimlichgreep. Zoon Christiaan is niet zo enthousiast over mond-op-mondbeademing oefenen op een pop.

START

Stand van Nederland: Generatie Europa

Vanavond 21:00 - 21:30 · Informatief

Stand van Nederland: Generatie Europa schetst de stand van zaken in zes Europese landen aan de vooravond van de Europese verkiezingen. In deze eerste aflevering aandacht voor de leegloop van veel dorpen in Frankijk.

Dit was het nieuws

Vanavond 21:18 - 22:05 · Amusement

Twee aansprekende namen zijn te gast in deze aflevering van Dit Was het Nieuws: journalist Michiel Vos en talkshowhost Eva Jinek. Laatstgenoemde werd al vaker gevraagd en hield de boot altijd af, maar na enig aandringen besloot ze toch ja te zeggen.

Toon meer tips