Een 13-jarig jongetje met een geboren gevoel voor ritme en een vurig enthousiasme in zijn benen triomfeert binnen de Britse kampioenschappen voor junior salsadansers. Een gruwelijk pestincident berooft hem van zijn zelfvertrouwen en zijn leven gaat een totaal andere kant op. 22 jaar later kampt Bruce met overgewicht en voelt zich onbemind. Hij zit vast in een negatieve spiraal van zelfmedelijden en fastfood en alleen Julia, zijn nieuwe baas, geeft hem een reden om te leven. Met de hulp van zijn loyale zus Sam ontketent hij het dansbeest van vroeger en probeert hij zijn dromen alsnog waar te maken.