Een hoofdstuk uit het leven van topsporter Diana Nyad. Drie decennia nadat Diana het marathonzwemmen heeft opgegeven in ruil voor een prominente carrière als sportjournalist, raakt Diana op 60-jarige leeftijd geobsedeerd door het voltooien van een epische zwemtocht die haar altijd is ontgaan: de 180 kilometer lange tocht van Cuba naar Florida, vaak aangeduid als de "Mount Everest" onder de zwemmers. Vastbesloten om de eerste persoon te worden die het zwemmen zonder haaienkooi afmaakt, gaat Diana op een spannende reis van vier jaar met haar beste vriendin en coach Bonnie Stoll en een toegewijd zeilteam.