S1 ·  5/16 ·  Hoe onmisbaar de spieren zijn, merk je pas als bewegen niet meer vanzelf gaat. Van de ruim zeshonderd spierziekten is er pas een handvol te behandelen en dat aantal moet omhoog. In de kop van Noord-Holland woont het gezin Den Hollander. Zowel vader Marcel als zoon Sven hebben een ernstige spierziekte en dat heeft veel impact, ook op moeder Natasja en tweelingzus Mandy. Voor Anne-Mar Zwart breekt een pittige sessie aan, want als je wel goed werkende spieren hebt, dan is er geen excuus om ze te verwaarlozen. Met de tips die ze krijgt van Re-play-zanger en personal trainer Mark Dakriet kan dat ook thuis.