Begin 2026 goed en sport mee met Nederland in Beweging
Wekelijks 150 minuten matig intensieve inspanning is goed voor de gezondheid, aldus het Kenniscentrum Sport & Bewegen. Wie meedoet met de gymnastiekoefeningen van Nederland in Beweging-gezichten Duco Bouwens en Barbara de Loor, heeft dat doel al bereikt.