Amusement
Fred van Leer valt 7 kilo af door te wandelen
Demi Schoenmakers
  ยท  ![Wessel de Groot](https://tvgidsassets.nl/v336/upload/f/Fred van Leer.jpg)
Vier maanden geleden is Van Leer begonnen met zijn dagelijkse wandeling. Hij hoopte zo fit te worden voor zijn grote verjaardagsfuif Fred & Friends-show in Ahoy, maar 'dat feest ging niet door' vanwege de coronamaatregelen.
Een natuurlijke antidepressiva
Toch is hij blij dat hij het wandelen heeft volgehouden. "Want ik ga wel weer het theater in", legt hij uit. "Ik zet elke dag gemiddeld 18.000 stappen. Ik ben 7 kilo kwijt. Ik ben überfit en het is allerlekkerste wat je kan doen, want je hoofd is leeg en het is een soort natuurlijk antidepressiva."
Hij benadrukt dat hij niet rent, maar gewoon stevig doorloopt. "En kies een leuke route", tipt hij. De sterrenstylist verklapt dat hij zelf iedere dag voor dezelfde route gaat, langs de Erasmusbrug in Rotterdam. "Ik ben wat dat betreft routevast."
Dit bericht bekijken op Instagram
Wat je verder niet mag missen
Alle tipsLaatste nieuws van TVgids.nl
Meer nieuws 11:38Deze presentator vervangt Jan Versteegh in De Bondgenoten
11:13Huub Stapel duikt in leven polderpioniers voor nieuwe serie Het Nieuwe Land
10:00Dit staat er te gebeuren tijdens de Openingsceremonie van de Olympische Spelen 2024
09:59Een unicum in dit seizoen van Ik Weet Er Alles Van
09:36Cupido schiet weer mis voor Boer Zoek Vrouw-boer Haico