Mug neemt haar vriendinnen in De Grannies van Amsterdam mee naar het huis van haar dochter Chantal in Spanje. Daar beginnen ze de dag met een serie qi-gongoefeningen, een Chinese gymnastieksoort. Lorraine en Joanita kletsen er wat doorheen, maar Tonneke heeft profijt van de langzame bewegingen. Ze heeft door een fietsongeluk al jaren last van haar schouder. “Die pijn blijf ik altijd voelen. Nu went dat, maar toch blijf ik altijd zoeken naar een manier om ermee om te gaan.”

Mug

Na de oefeningen is het tijd voor lunch, en dat is er een van het gezonde soort. Mugs ‘culinaire schoonzoon’ Matthew schotelt het viertal een veganistische maaltijd voor. Het is een voorbode van een gezellige week, maar tijdens een potje kaarten lopen de gemoederen hoog op.

Wanneer is De Grannies van Amsterdam op televisie te zien?

De Grannies van Amsterdam is op donderdag 2 juli 2026 om 19:25 uur te zien op NPO 3.