Nieuws
Op naar gezonde hersenen
Jef Willemsen
  ·  Drie nieuwe colleges in MAX Masterclass: over slaap, voeding en als eerste het fitte brein. Op zijn kenmerkende, enthousiaste wijze vertelt Erik Scherder hoe we onze hersenen fit kunnen houden. Bezig blijven blijkt doorslaggevend. Scherder toont aan dat de capaciteit van het menselijk brein vanaf het dertigste levensjaar achteruitgaat. Daarom is het belangrijk om al vanaf je 25e voldoende te bewegen, gezond te eten en jezelf geestelijk uit te dagen.
Loerende luiheid
Niet altijd makkelijk, want door voortschrijdende techniek ligt luiheid op de loer. Fietsen gaat elektrisch, hoofdrekenen bij de kassa hoeft niet meer. Maar het goede nieuws is wel dat je op elke leeftijd nog kunt blijven werken aan de fitheid van je brein. Het is dus nooit te laat om nog in te grijpen.
Wat je verder niet mag missen
Alle tipsLaatste nieuws van TVgids.nl
Meer nieuws 12:06Vertrekt GTST-koppel Steef en Naomi binnenkort definitief uit Meerdijk?
12:01De allereerste beelden van Het Perfecte Plaatje op Reis 2024 zijn verschenen
10:38Hoe kon het zo fout gaan? Dat is te zien in de documentaire Secrets of Prince Andrew
10:00Diederik Jekel is terug met Jekels Jacht: 'We moeten trotser zijn op alle wetenschappers'
09:30Merel Westrik wordt nieuwslezer bij de radioshow van Coen & Sander