Overgewicht door nachtwerk

Geplaatst op 16 September, 10:46

Johan werkt ’s nachts, waardoor hij een onregelmatig slaap- en eetpatroon heeft. Dat maakt het voor hem extra zwaar om het intensieve sport- en afvaltraject in te gaan, maar hij moet wel om zijn leven op orde te krijgen.

Een cruciale factor bij afvallen is naast gezonde voeding en voldoende beweging ook rust en regelmaat. Dat blijkt maar weer in deze aflevering van Obese waarin Johan de strijd tegen de kilo’s aangaat. Hij werkt als nachtbeveiliger, waardoor zijn biologische klok al geruime tijd flink van slag is. Omdat het natuurlijke ritme van zijn lichaam is verstoord, kost het extra veel moeite om gewicht te verliezen.

Morbide obees

Dat is echter wel noodzakelijk, want na jaren van onregelmatig leven en te veel eten lijdt hij aan morbide obesitas. Zijn omvang zit Johan inmiddels zowel thuis als op het werk in de weg. Hij is al 28 jaar samen met Simone en hij wil nog lang genieten van haar en hun twee kinderen. Daarom gaat hij extra hard aan het werk om zijn streefgewicht te halen.