TVgids.nl
Klik op 'toestaan' om meldingen van TVgids.nl te ontvangen.
Maak een gratis MijnGids account aan, en voeg dit item toe aan je persoonlijke tv-gids.
Maak een gratis MijnGids account aan, en voeg dit item toe aan je persoonlijke tv-gids.
Lekker voor de ochtend. Dit is een les met aandacht voor de adem en zijstretches om meer ruimte te creëren in je longen, je bovenlijf en je borst. De oefeningen kunnen helpen als je last hebt van allergieën, benauwdheid of als je worstelt met longcovid.
Ga direct naar
Direct naar
Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen. Met docenten Djilani Sprang-Purperhart, Jolijn Bruijnaers, Roos Kocken en Rohima Hossain.
Wil je een aflevering van Zentijd live kijken? Op deze dagen zijn de uitzendingen te zien op tv.
NPO 2
•
Vanochtend
•
09:30 - 09:50
NPO 2
•
Morgen
•
09:30 - 09:50
NPO 2
•
Overmorgen
•
09:30 - 09:55
Zentijd uitzending gemist? Bekijk hieronder welke recente uitzendingen er zijn geweest en of je ze kunt terugkijken.
Zentijd (cursus) wordt uitgezonden op NPO 2 .