Zentijd

Cursus

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen. Met docenten Djilani Sprang-Purperhart, Jolijn Bruijnaers, Roos Kocken en Rohima Hossain.

Komende tv-uitzendingen

Voeg toe aan MijnGids

Overmorgen 09:30 - 09:50 h

S2 · 47/92 · Het is lente, de eerste zonnestralen geven energie om te dansen en te groeien. Met deze speelse, krachtige les van Jolijn Bruijnaers komt het hele lichaam aan bod zodat je kan groeien.

3 maart 2026 09:30 - 09:55 h

S2 · 48/92 · De bloesem zit aan de bomen en ook jij komt tot bloei. Met deze vinyasa les van Roos Kocken flow je als een vlinder van bloem naar bloem.

4 maart 2026 09:30 - 09:55 h

S2 · 49/92 · In deze les van Rohima Hossain beweeg je van houding naar houding op het ritme van de ademhaling. Laat alle negatieve gevoelens los zodat je aan het einde van de les vol positieve energie zit.

5 maart 2026 09:30 - 09:55 h

S2 · 50/92 · Soms kan je door onzekerheid of angst helemaal vastlopen. In deze yogales met Djilani Sprang-Purperhart beweeg je rustig van houding naar houding, kalmeer je en vind je vertrouwen terug.

6 maart 2026 09:30 - 09:55 h

S2 · 51/92 · Stap de mat op en laat de energie stromen in deze yogales van vijftien minuten. En voor je het weet voel je je weer als herboren.

TVgids.nl

Suggesties

Populair op dit moment

Zentijd

Komende tv-uitzendingen

Over dit programma

Genre

Kijkwijzer

Omroep