Zentijd

Wetenschap · Cursus

Alle kijkopties

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen. Met docenten Djilani Sprang-Purperhart, Jolijn Bruijnaers, Roos Kocken en Rohima Hossain.

Komende tv-uitzendingen

Voeg toe aan MijnGids

Vanochtend 09:25 - 09:55

S2 · 19/50 · Wakker het creatieve vuur aan met deze speelse yogales. Docent Jolijn Bruijnaers zet je eerst in beweging en prikkelt daarna met een meditatie het creatieve denkvermogen.

Morgen 09:30 - 09:50

S2 · 20/50 · In vijftien minuten neemt docent Roos Kocken je mee in een vloeiende, meditatieve ademoefening langs de vier windstreken. Deze les is geschikt voor liefhebbers van meditatieve yoga zoals Tai Chi en Qigong.

7 juli 2025 09:30 - 09:50 h

S1 · 43/123 · In deze les yin yoga keer je naar binnen en kom je tot rust. Leg vast wat dekentjes en kussens klaar en een bolster en yogablokken.

8 juli 2025 09:30 - 09:50 h

S1 · 44/123 · Docent Rohima Hossain helpt het hoofd wat stiller te krijgen en meer rust te voelen in het lijf, zodat het zelfvertrouwen weer kan groeien.

9 juli 2025 09:30 - 09:55 h

S1 · 45/123 · In deze les hatha yoga van Djilani Sprang-Purperhart sluit je de dag af met een rustgevende maangroet voor balans tussen lichaam en geest.

10 juli 2025 09:30 - 09:35 h

S1 · 46/123 · Een verfrissende korte yogales van Roos Kocken.

Over dit programma

Genre

Cursus

Kijkwijzer

Omroep

KRO-NCRV

TVgids.nl

Suggesties