Zentijd

Wetenschap · Cursus

Alle kijkopties

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen. Met docenten Djilani Sprang-Purperhart, Jolijn Bruijnaers, Roos Kocken en Rohima Hossain.

Komende tv-uitzendingen

Voeg toe aan MijnGids

Morgen 09:35 - 10:00 h

S2 · 41/92 · Laat je stress gaan en geef jezelf tijd om te herstellen met deze restoratie yogales van Rohima Hossain.

23 februari 2026 09:30 - 10:00 h

S2 · 42/92 · Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld stress of stijve nekspieren. In deze les met Roos Kocken ben je actief (yang) om je spieren warm te maken en ontspan (yin) je om los te laten.

24 februari 2026 09:30 - 09:55 h

S2 · 43/92 · Een zittende levensstijl vraagt om extra aandacht voor de houding. Samen met Jolijn Bruijnaers werk je aan kracht en souplesse voor een beter postuur.

25 februari 2026 09:35 - 10:00 h

S2 · 44/92 · Hele dagen achter een scherm: soms is het moeilijk om er los van te komen. Gun de ogen en het hoofd wat rust en kom weer in het heden met deze vinayasa yogales van Djilani Sprang-Purperhart.

26 februari 2026 09:35 - 09:55 h

S2 · 45/92 · In deze yogales van Rohima Hossain beweeg je soepel als water en krijgt je rug de liefde die het verdient.

TVgids.nl

Suggesties

Populair op dit moment

De streamingtip van de week: Ferry Lost op Prime Video

Kijken maar

Zentijd

Komende tv-uitzendingen

Over dit programma

Genre

Kijkwijzer

Omroep