Zentijd

Cursus

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen. Met docenten Djilani Sprang-Purperhart, Jolijn Bruijnaers, Roos Kocken en Rohima Hossain.

Komende tv-uitzendingen

Voeg toe aan MijnGids

Overmorgen 09:30 - 09:50

S3 · 21/28 · In deze les houdt Djilani Sprang-Purperhart een klankschalensessie. Een meditatie waarbij het geluid en de trillingen van speciale klankschalen voor diepe ontspanning zorgen.

9 juni 2026 09:30 - 09:55

S3 · 22/28 · Soms slaat spanning zich niet alleen op in je hoofd, maar ook in je schouders, je buik of je borst. Via rustige bewegingen en ademhaling kalmeren we het zenuwstelsel.

10 juni 2026 09:35 - 10:00

S3 · 24/28 · Deze les van Djilani bestaat uit een serie oefeningen om je lijf sterk en soepel te maken.

11 juni 2026 09:30 - 09:55 h

S3 · 24/28 · Deze les van Djilani bestaat uit een serie oefeningen om je lijf sterk en soepel te maken.

12 juni 2026 09:25 - 09:50

Over dit programma

Genre

Cursus

Kijkwijzer

Omroep

KRO-NCRV

TVgids.nl

Suggesties