Zentijd

Cursus

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen. Met docenten Djilani Sprang-Purperhart, Jolijn Bruijnaers, Roos Kocken en Rohima Hossain.

Komende tv-uitzendingen

Voeg toe aan MijnGids

11 mei 2026 09:25 - 09:50

S3 · 1/28 · Een verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen verlaagt de stresshormonen. Roos Kocken helpt om angst te overwinnen met de handstand.

12 mei 2026 09:30 - 09:55

S3 · 2/28 · Een gevoel van gewichtloosheid en flow, dat is wat armbalans yoga doet. In deze les van Roos Kocken wordt er gevlogen als een kraai.

13 mei 2026 09:30 - 09:55

S3 · 3/28 · In deze les dynamische stretches om het lijf en de adem tot rust te laten komen.

14 mei 2026 09:35 - 10:00

15 mei 2026 09:30 - 09:55

Over dit programma

Genre

Cursus

Kijkwijzer

Omroep

KRO-NCRV

TVgids.nl

Suggesties