Zentijd

Wetenschap · Cursus

Alle kijkopties

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen. Met docenten Djilani Sprang-Purperhart, Jolijn Bruijnaers, Roos Kocken en Rohima Hossain.

Komende tv-uitzendingen

Voeg toe aan MijnGids

Straks 09:30 - 09:50 h

S2 · 2/92 · Een yogales met flow voor dapperheid van Jolijn Bruijnaers. De les is gebaseerd op Hanuman, de Indiase god van overgave en dapperheid.

Morgen 09:30 - 09:50 h

S2 · 3/92 · Yoga nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd, omdat het je in een hele diepe staat van ontspanning brengt.

21 december 2025 16:00 - 16:25 h

S1 · 1/30 · Yoga helpt je ontspannen, maar daar hoef je echt geen uren voor op een yogamat te zitten. In deze yogales voor beginners leert docent Roos Kocken hoe je met yoga elke dag wat meer kan ontspannen.

22 december 2025 09:30 - 09:45 h

S1 · 56/123 · Het leven verandert constant en dat is soms moeilijk. Maar het kan ook mooi zijn. In deze eerste yogales uit de challenge 'Van oud naar nieuw' leert Jolijn Bruijnaers je loslaten wat je niet meer nodig hebt.

23 december 2025 09:30 - 09:50 h

S1 · 57/123 · In de tweede yogales uit de challenge 'Van oud naar nieuw' leert Roos Kocken vanuit liefde en positiviteit een nieuwe wending aan het leven te geven.

24 december 2025 09:30 - 09:55 h

S1 · 58/123 · In de derde les van de challenge bouwt Rohima Hossain energie en kracht op voor het nieuwe jaar.

25 december 2025 09:10 - 09:15 h

S1 · 59/123 · Het hoeft niet compleet stil te worden in je hoofd om innerlijke rust te vinden. In deze les uit de yogachallenge 'Van oud naar nieuw' maak je samen met Jolijn Bruijnaers ruimte voor rust en voor je intuïtie.

TVgids.nl

Suggesties

Populair op dit moment

Zentijd

Komende tv-uitzendingen

Over dit programma

Genre

Kijkwijzer

Omroep