Om zijn stress te lijf te gaan, verblijft presentator Tom Waes tien dagen helemaal alleen in het bos. Daarnaast probeert hij in het programma Kalm Waes allerhande ervaringen, oefeningen en technieken om rust in zijn leven te brengen.

Kalm Waes

Deze slotaflevering doet verslag van de laatste twee dagen, waarin Waes zich geleidelijk voorbereidt op de terugkeer naar de bewoonde wereld. Het proefkonijn constateert dat zijn isolement best zwaar was, maar toch zal hij deze rustgevende plek gaan missen.

Na een laatste zonnegroet en een ochtendwandeling vertrouwt Waes zijn gedachten toe aan zijn dagboek. Hij beseft dat hem thuis de grootste uitdaging wacht: alle lessen over stressbeheersing in de praktijk brengen en bij een gejaagd gevoel tijdig op de rem trappen.