van onze partners
Zo zorg je ervoor dat je komend jaar nog meer tijd hebt voor je favoriete tv-series!
In samenwerking met onze partners
  ·    ·  
LAATSTE UPDATE: 10-01-23 13:58
Het liefst doe je honderden verschillende dingen in je leven, maar je kunt gewoon de tijd niet vinden, toch? Je wilt een boek lezen, leren koken, sporten, yoga doen, je hond uitlaten, quality time met je gezin kunnen doorbrengen en dan ook nog je favoriete tv-series bingewatchen. Maar je hebt gewoon niet genoeg tijd voor al deze dingen. Nou, door te luisteren naar de expert Björn Deusings van timemanagement.net leer je zeker hoe je meer tijd kunt doorbrengen met je tv. De onderstaande tips helpen ook!
Word eerder wakker
Een goede manier om meer tijd te krijgen voor tv kijken, is door vroeg op te staan en je ochtenden verstandig te gebruiken. De meesten van ons hebben een vaste ochtendroutine omdat we 's ochtends niet zo vaak afgeleid worden. Dus als je een uur eerder wakker kunt worden, bedenk dan hoeveel je in een jaar kunt bereiken. Je had 15 dagen extra in een jaar als je elke ochtend een uur eerder wakker werd.
Plan je dag
Je kunt niet meer tijd vinden als je het niet plant. Ik merkte dat ik veel productiever werd en meer dingen gedaan kon krijgen als ik de dingen opschreef die ik die dag moest doen. Daarom gebruik ik een agenda om mijn dag in te plannen. Ten eerste, het maken van een takenlijst bevrijdt je hersenen van overweldiging en legt alle dingen die je moet doen voor je neer, zodat je ze een voor een kunt aanpakken. Ook word je hierdoor proactief in plaats van reactief.
Leer “nee” zeggen
Ben jij iemand die altijd 'ja' zegt op elk verzoek? Als je dat doet, heb je nooit veel tijd voor jezelf. Leer daarom "nee" zeggen, wat onderdeel kan zijn van een timemanagement cursus. Begrijp het niet verkeerd, "nee" zeggen betekent niet dat je blindelings moet afwijzen. Wanneer iemand naar je toe komt en om hulp vraagt, kun je ervoor kiezen om "nee" te zeggen door hem te wijzen op een andere nuttige oplossing of iemand die hem beter kan helpen.
Gebruik je pauzetijd
De pauzetijd is de meest onderbenutte tijd die we allemaal hebben. Het is de tijd tussen je taken, maar is meestal niet lang genoeg om meer gedaan te krijgen. Bijvoorbeeld, de tijd dat je naar je werk pendelt, wanneer je in de rij staat te wachten, reclameblokken in tv-programma's, kleine en snelle pauzes op kantoor, wanneer je wacht op vergaderingen of iemand, enz., zijn de hiaten die je niet wilt missen.
Verminder onnodige activiteiten
Als je meer tijd in het leven wilt krijgen, is de snelste en gemakkelijkste manier om dit te doen, minder tijd te besteden aan onnodige activiteiten. Leer iets af te strepen. Wat ik hier bedoel, gaat NIET over het afstrepen omdat het klaar is, maar het afstrepen als in niet doen. Er zijn zoveel dingen die je in je dag doet, en er zal zeker één ding zijn dat je niet echt nodig hebt om het voor elkaar te krijgen.
Wat je verder niet mag missen
Alle tipsNet5 gunt The Greatest Hits: Met Stip op 1 een nieuw seizoen
In het nieuwe seizoen van The Greatest Hits: Met Stip op 1 blikken gasten als Henkjan Smits en Gerard Ekdom terug op de grootste hits uit hun jeugd. Ook vertellen uiteenlopende artiesten over de nummers waarmee zij de hoogste positie in de Top 40 veroverden.Laatste nieuws van TVgids.nl
Meer nieuws 11:23Makers van Penoza en Het Gouden Uur komen met nieuwe dramaserie ‘vol actie’
10:07De Bauers maken ook veel indruk op Johan Derksen
08:52De TV van gisteren: Vajèn van den Bosch blaast kijkers omver met optreden tijdens Musical Awards Gala
06:47Vanavond op TV: 90's dance, Het jachtseizoen, Rogue Assassin
00:11Komende week in GTST: Elitaire erfenissen en de kunstige keuze