Word eerder wakker

Een goede manier om meer tijd te krijgen voor tv kijken, is door vroeg op te staan en je ochtenden verstandig te gebruiken. De meesten van ons hebben een vaste ochtendroutine omdat we 's ochtends niet zo vaak afgeleid worden. Dus als je een uur eerder wakker kunt worden, bedenk dan hoeveel je in een jaar kunt bereiken. Je had 15 dagen extra in een jaar als je elke ochtend een uur eerder wakker werd. 

Plan je dag

Je kunt niet meer tijd vinden als je het niet plant. Ik merkte dat ik veel productiever werd en meer dingen gedaan kon krijgen als ik de dingen opschreef die ik die dag moest doen. Daarom gebruik ik een agenda om mijn dag in te plannen. Ten eerste, het maken van een takenlijst bevrijdt je hersenen van overweldiging en legt alle dingen die je moet doen voor je neer, zodat je ze een voor een kunt aanpakken. Ook word je hierdoor proactief in plaats van reactief.

Leer “nee” zeggen

Ben jij iemand die altijd 'ja' zegt op elk verzoek? Als je dat doet, heb je nooit veel tijd voor jezelf. Leer daarom "nee" zeggen, wat onderdeel kan zijn van een timemanagement cursus. Begrijp het niet verkeerd, "nee" zeggen betekent niet dat je blindelings moet afwijzen. Wanneer iemand naar je toe komt en om hulp vraagt, kun je ervoor kiezen om "nee" te zeggen door hem te wijzen op een andere nuttige oplossing of iemand die hem beter kan helpen.

Gebruik je pauzetijd

De pauzetijd is de meest onderbenutte tijd die we allemaal hebben. Het is de tijd tussen je taken, maar is meestal niet lang genoeg om meer gedaan te krijgen. Bijvoorbeeld, de tijd dat je naar je werk pendelt, wanneer je in de rij staat te wachten, reclameblokken in tv-programma's, kleine en snelle pauzes op kantoor, wanneer je wacht op vergaderingen of iemand, enz., zijn de hiaten die je niet wilt missen. 

Verminder onnodige activiteiten

Als je meer tijd in het leven wilt krijgen, is de snelste en gemakkelijkste manier om dit te doen, minder tijd te besteden aan onnodige activiteiten. Leer iets af te strepen. Wat ik hier bedoel, gaat NIET over het afstrepen omdat het klaar is, maar het afstrepen als in niet doen. Er zijn zoveel dingen die je in je dag doet, en er zal zeker één ding zijn dat je niet echt nodig hebt om het voor elkaar te krijgen.