Jongeren met tegenslagen of psychische problemen staat een extreme uitdaging te wachten in het nieuwe Back on track. Ze willen na een moeilijke periode een frisse start maken en die begint in het buitenland. Vlak voor de reis praten bekende doorzetters hen moed in, onder wie Maarten van der Weijden en Leontien van Moorsel. Bibian Mentel bijt het spits af. Tijdens een gesprek probeert de paralympisch kampioen Hjalmar meer zelfvertrouwen te geven. Door zijn vlogs over homoseksualiteit is hij een van de veelbelovendste jongeren op internet. Maar een burn-out nekt hem. Hjalmar krijgt last van paniekaanvallen en voelt zich nutteloos. Om zijn angsten te overwinnen, gaat hij in de Zwitserse Alpen 200 meter boven een ravijn balanceren op een zogeheten slackline.