S1 ·  5/5 ·  Tom Waes voelt dat het einde van het stressexperiment nadert. Voor hij terugkeert naar de bewoonde wereld, bespreken de experts de resultaten: wat heeft dit experiment met hem gedaan, en welke impact had het op lichaam en geest? Zijn isolement was zwaar, maar tegelijk beseft Tom dat hij zijn nieuwe biotoop zal missen. Na een laatste zonnegroet, een wandeling in de wei en een stukje in zijn dagboek, pakt Tom zijn spullen. Hij keert huiswaarts met een rugzak vol herinneringen en technieken om stress beter aan te pakken.

S1 ·  2/5 ·  Tom Waes is blij wanneer hij op dag drie een kalmeerbox ontdekt vol spullen die hem rust kunnen geven. Pas op het meditatiekussen, waarop hij eerder leerde mediteren bij de boeddhisten in Hoei, vindt hij echt rust. Neuroloog Steven Laureys begeleidt hem vanuit de observatiehut bij zijn eerste mindfulnessoefening: met alle aandacht een rozijn eten. Voor Tom, ooit recordhouder snelste pizza-eter, is het een enorme prestatie om langzaam, bewust en met volle aandacht de rozijn te eten.

S1 ·  2/5 ·  Tom Waes is blij wanneer hij op dag drie een kalmeerbox ontdekt vol spullen die hem rust kunnen geven. Pas op het meditatiekussen, waarop hij eerder leerde mediteren bij de boeddhisten in Hoei, vindt hij echt rust. Neuroloog Steven Laureys begeleidt hem vanuit de observatiehut bij zijn eerste mindfulnessoefening: met alle aandacht een rozijn eten. Voor Tom, ooit recordhouder snelste pizza-eter, is het een enorme prestatie om langzaam, bewust en met volle aandacht de rozijn te eten.

S1 ·  3/5 ·  Tom Waes begint eindelijk te genieten van zijn afzondering, maar hij schrikt als hij een badkuip in de wei ontdekt: tijd voor een ijsbad. Alleen al de gedachte doet hem huiveren, na zijn eerdere duik in de Noordzee met professor Jan Bourgois. 's Nachts slaat de stress opnieuw toe: de metingen tonen aan dat het niet goed gaat met Tom. De komst van Finse bosbadgids Katriina Kilpi, die de jager-verzamelaar in hem wakker maakt, helpt even, maar het gemis van vrienden en familie wordt steeds groter.